Obliczanie BMI

Najlepsi brokerzy opcji binarnych 2020:
  • Binarium
    Binarium

    1 miejsce w rankingu! Najlepszy wybor dla poczatkujacego!
    Bezplatne konto szkoleniowe i demo!
    Bonus za rejestracje!

  • FinMax
    FinMax

    Uczciwy i niezawodny broker! Dobre recenzje!

Kalkulator BMI

Kalkulator BMI (Body Mass Index) daje każdemu możliwość szybkiego i wygodego obliczenia własnego wskaźnika masy ciała. BMI obliczamy dzieląc masę ciała (w kilogramach) przez wzrost do kwadratu (w metrach). Wskaźnik ten wykorzystywany jest przede wszystkim do oceny ryzyka pojawienia się groźnych chorób: miażdżycy, choroby niedokrwiennej serca, udaru mózgu, czy nawet nowotworów. Większość tych chorób jest związana z otyłością i dlatego kalkulator BMI to tak przydatne narzędzie.

Czym jest BMI?

BMI jest jednym z ważnych wskaźniów określających nasz stan fizyczny, ale niestety nie wystarczającym. Bardzo ważnym uzupełnieniem BMI jest wskaźnik ilości tłuszczu brzusznego – zbyt duży może oznaczać niebezpieczną otyłość brzuszną i to nawet przy prawidłowym BMI! Ponadto, paradoksalnie, badania naukowe wskazują, że osoby z lekką nadwagą zwykle są zdrowsze i żyją dłużej od osób z tzw. „prawidłową wagą”. Pojawiają się nawet głosy, że ustalony arbitralnie przez WHO próg nadwagi (25) jest zbyt niski.

Pamiętaj

Kalkulator BMI obrazuje przybliżoną zawartość tłuszczu w organiźmie. W przypadku niektórych osób wskaźnik BMI może sugerować błędne wnioski. Osoby aktywne fizycznie, uprawiający sport, mogą posiadać zawyżoną wagę związaną z tkanką mięśniową a nie z ilością tłuszczu w organiźmie. Ponadto nie zaleca się stosowania wskaźnika BMI do oznaczania wagi ciała dla dzieci do ok. 14 roku życia oraz dla kobiet w ciąży.

BMI Kalkulator

Poznaj wskaźnik masy swojego ciała

To łatwy i skuteczny sposób na obliczenie własnego BMI. Wskaźnik masy ciała czyli Body Mass Index dostarcza podstawowych informacji o tym, czy grozi Ci niedowaga lub otyłość. Powyższy kalkulator BMI dla kobiet lub mężczyzn możesz używać regularnie.

Prostota

BMI to maksymalnie prosty wzór powstały w 1869 roku, a dziś używany powszechnie przez WHO. Wskaźnik Queteleta II (bo tak inaczej nazywamy Body Mass Index) służy do określania stanu tkanki tłuszczowej w organizmie. Przeprowadzić takie obliczenia może praktycznie każdy, a wyniki niezależnie od płci są interpretowane podobnie. Obliczamy go za pocą prostego wzoru – dzielenia wagi przez wzrost podniesiony do kwadratu.

Precyzja

Wyniki nie są oczywiście zbyt dokładne i żadnym stopniu nie mogą zastąpić oceny stanu zdrowia przez lekarza. Dzieje się tak dlatego, ponieważ kalkulator BMI nie bierze pod uwagę rozmieszczenia tkanki tłuszczowej oraz wagi tkanki mięśniowej. Dla wysokich osób o atletycznej budowie może wskazywać niedowagę, gdy realnie ich stan zdrowia jest prawidłowy. W odwrotnej sytuacji mogą znaleźć się umięśnieni lecz niscy mężczyźni.

Wyniki BMI

Analizując wynik uzyskanych punktów, wystarczy sprawdzić w jakim przedziale oraz w której jego części się znajduje. Najłatwiej przyrównać go do tabeli na dole strony. My w naszym kalkulatorze BMI użyliśmy rozszerzonej klasyfikacji Body Mass Index, która dodatkowo określa stopnie odchyleń od normy. Każdy z otrzymanych wyników postaraliśmy się opisać osobno dla kobiety i mężczyzny aby można było go możliwie dokładnie zrozumieć.

BMI wzór

Wzór na BMI (Body Mass Index) czyli Wskaźnik Queteleta II to waga w kilogramach podzielona przez wzrost w matrach podniesiony do kwadratu. Matematycznie wzór BMI=waga÷(wzrost)². Body Mass Index jest próbą odniesienia zawartości masy tkanki (mięśni, tłuszczu i kości) do wzrostu osoby oraz skategoryzowania tego współczynnika jako niedowagi, wagi prawidłowej lub nadwagi.

Najlepsi brokerzy opcji binarnych 2020:
  • Binarium
    Binarium

    1 miejsce w rankingu! Najlepszy wybor dla poczatkujacego!
    Bezplatne konto szkoleniowe i demo!
    Bonus za rejestracje!

  • FinMax
    FinMax

    Uczciwy i niezawodny broker! Dobre recenzje!

Wzór na obliczanie prawidłowego BMI wygląda następująco:

Przykład: BMI osoby mierzącej 170 cm i ważącej 70 kg będzie wynosił: 70/(1,70) 2 =24,22. Jest to wynik mieszczący się w normie.

Wzór BMI w Excelu można pobrać tutaj.

Interpretowanie wyników

Wyniki najłatwiej zinterpretować za pomocą poniższej tabeli. Znajdź na niej swój wynik i odczytaj w jakiej grupie się znajdujesz. Jest to tak zwana podstawowa klasyfikacja.

Możesz również skorzystać z naszego kalkulatora. Każdy wynik jest tam dokładnie opisany.

Na co zwrócić uwagę?

Wskaźnik masy ciała wymyślił belgijski statystyk, Lambert Qetelet i z początku nazywany był jego imieniem- Wskaźnik Queteleta II. Jak to bywa z danymi statystycznymi, jest to maksymalne proste narzędzie które koreluje jedynie wzrost do wagi badanych osób. Rozwiązanie takie ma oczywiście swoje wady i zalety.Z wyników dowiemy się, czy warto zainteresować się stanem naszego zdrowia – i tylko tyle. Należy pamiętać, że wzór BMI nie uwzględnia wielu ważnych czynników, jak budowa ciała czy inne indywidualne predyspozycje. Nie uwzględnia też różnic w wadze tkanki mięśniowej i tkanki tłuszczowej. Dla przykładu osoby wysokie, o atletycznej budowie często zgodne z obliczeniami mają niedowagę, gdy rzeczywiście ich zdrowie nie jest zagrożone i nie powinny się niczym martwić.

Warto również pamiętać, że Body Mass Index nie powinny obliczać kobiety w ciąży a osoby młodsze niż 20 lat musą interpretować wyniki za pomocą siatek percentylowych.

Co z dziećmi i osobami do 20 roku życia?

Wskaźnik masy ciała dla osób do 20 roku życia interpretuje się inaczej niż w przypadku dorosłych mężczyzn i kobiet. Co prawda wzór BMI dla dzieci jest taki sam i można korzystać z naszego kalkulatora, jednak do oceny wyników posłużyć się trzeba siatkami percentylowymi. Dodatkowo, wyniki interpretuje się inaczej w przypadku dziewczyn i chłopców.

Powód takiego stanu jest prosty a wpływają na niego dwa główne czynniki:
poziom tłuszczu zmienia się z wiekiem;
poziom tłuszczu różni się między dziewczętami i chłopcami.

Najlepsi brokerzy opcji binarnych 2020:
  • Binarium
    Binarium

    1 miejsce w rankingu! Najlepszy wybor dla poczatkujacego!
    Bezplatne konto szkoleniowe i demo!
    Bonus za rejestracje!

  • FinMax
    FinMax

    Uczciwy i niezawodny broker! Dobre recenzje!

Like this post? Please share to your friends:
Inwestycja internetowa

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: